2018年11月18日上午九点半，我校第二届研究生心理健康节系列活动之团体辅导活动在我院一楼活动厅顺利举行。此次活动由我院和马克思主义学院联合举办，邀请了马克思主义学院张荣华老师进行专业指导，活动以“压力与情绪管理”为主题，旨在通过一系列心理游戏使研究生正确认识压力以及掌握有效应对压力的技巧办法，从而养成积极乐观向上的心态，增进自我心理健康，促进身心协调发展。

（张老师在为同学们讲解心理学知识）

本次活动内容丰富，主要包括三个精彩环节。首先，全体成员自由分为三个团队，通过“松鼠大树”“解千千结”等有趣的小游戏增进彼此间的了解；其次，每个团队针对生活和学习中面临的诸多压力以及如何应对这些压力进行内部交流；最后，由张荣华老师进行专业的讲解，张老师向同学们详细讲解了处理人际关系、进行情绪管理的方法以及有效应对压力的技巧，得到现场同学的会心赞扬。

（同学们在认真交流心理上的压力与困惑）

此次团体辅导活动过程中，同学们积极踊跃参与，在一系列精彩纷呈的游戏中对压力有了更为透彻深入的认识，在张荣华老师的细致专业讲解下也学到许多有效应对压力的方法。期望同学们能够以更为积极健康的心态度过今后的学习研究生涯！同时，预祝接下来的心理健康节系列活动顺利进行！

（供稿人：蒋雨桥）